2007.03.15 Thursday
トレーナーカウンセリング。
今日は、予約していた、
トレーナーカウンセリングの日でした。
前に、違うジムに行っていた時より、
すごーーっく丁寧で、ちょっと厳しい。
ちゃんとした知識とか、私が鍛えたいところとか、
きちんと考えてくれて、ありがたいです。
結構、重いトレーニングメニューを組んでもらいました。
今まで、ずっと、やってこなかった腹筋を
3種類も教えてもらい、笑うとお腹が筋肉痛です。
でも、もう、本気で腹筋を鍛えたいんだ。
3種類それぞれ10回を3セット。全部で90回!
がんばってみますー。
ジムは、施設もスタッフさんも、素晴らしくて、
続けたくなるような要素がいっぱいで、
すごく楽しいです。
やっと、周りを見る余裕がでてきたのだけど、
すごくかっこいい鍛えた女性がいたりして、
憧れちゃいます。いいなー。
トレーナーカウンセリングの日でした。
前に、違うジムに行っていた時より、
すごーーっく丁寧で、ちょっと厳しい。
ちゃんとした知識とか、私が鍛えたいところとか、
きちんと考えてくれて、ありがたいです。
結構、重いトレーニングメニューを組んでもらいました。
今まで、ずっと、やってこなかった腹筋を
3種類も教えてもらい、笑うとお腹が筋肉痛です。
でも、もう、本気で腹筋を鍛えたいんだ。
3種類それぞれ10回を3セット。全部で90回!
がんばってみますー。
ジムは、施設もスタッフさんも、素晴らしくて、
続けたくなるような要素がいっぱいで、
すごく楽しいです。
やっと、周りを見る余裕がでてきたのだけど、
すごくかっこいい鍛えた女性がいたりして、
憧れちゃいます。いいなー。